QQ 已移除手机号登录选项，用户可通过 QQ 邮箱、QQ 号及密码等方式登录。若遇问题，可联系腾讯客服或尝试找回账号。
一、QQ 没有通过手机号登录选项的常见问题及解答
1、如何开启或关闭QQ的手机号登录功能：打开手机上的QQ应用，点击左上方的头像，然后点击左下角的【设置】，进入设置页面后，点击【手机号码】选项，你可以通过点击【可通过手机号登录】旁边的按钮来开启或关闭该功能。
2、为什么找不到通过手机号登录的选项：请确保你的QQ账号已经绑定了手机号码，因为只有绑定了手机号码的QQ账号才会有这个功能，该功能只能在手机QQ上使用，电脑上无法使用。
3、如何跳过QQ的手机验证：如果不想通过手机验证登录QQ，可以尝试以下几种方法：使用QQ安全中心的一键验证功能；开启人脸识别功能作为登录验证的替代方式；在账户设置中添加备用手机号，当常用手机号无法接收验证码时，可使用备用手机号进行验证；或者通过QQ账号申诉流程重置登录验证方式。
二、手机号停用导致无法登录QQ的解决方案
1、检查并更新账户安全设置：检查你的QQ账户安全设置，确认是否已将旧手机号设定为主要验证方式，如果是，请进入QQ的安全设置中心，仔细核查并作出相应修改。
2、尝试其他登录方式：除了手机号登录外，QQ用户通常还拥有一个与之关联的QQ邮箱账号，如果你有其他登录方式，如QQ号和密码，不妨尝试使用这些替代方式来登录QQ，一旦成功登录，务必及时更改联系方式并确保新手机号码已成功绑定。
3、寻求腾讯客服支持：若以上方法都无法解决问题，建议联系腾讯客服以获取进一步帮助，你可以通过访问腾讯官方网站，在帮助中心或论坛中向客服人员详细描述你的问题，并寻求解决方案。
三、预防未来类似问题的建议
1、定期检查账户安全设置：请定期检查并确保你的账户安全设置中的个人信息和验证方式均为最新且正确，如发现任何问题，请及时进行更改。
2、牢记重要信息：请务必牢记你的QQ账号、密码以及绑定的联系方式等重要信息，以确保在需要时能够迅速找回账号并解决登录问题。
3、使用密码管理工具：为简化管理，可借助密码管理工具来存储和整理这些信息，在更换手机号时，务必及时更新相关账户信息，以确保安全与便捷。